「喉の痛み・咳に効く市販薬おすすめガイド｜登録販売者が教える症状別の選び方と注意点」

Ryo

この記事の目的：「咳がひどくて眠れない」「喉が荒れてつらい」そんな時に、市販薬から正しく選べるように、成分ごとの違いや各製品の特徴・副作用・注意点・価格・口コミをまとめました。

「喉がヒリヒリして声が出ない」「咳が止まらなくて眠れない」──そんなつらい症状、早くなんとかしたいですよね。

でも、薬局に行くと喉用・咳止め・総合感冒薬など種類が多く、どれを選べばいいのか迷ってしまう方がほとんどです。実は、症状に合った薬を正しく選ぶことで、治りの早さや負担の少なさが大きく変わります。

この記事では、登録販売者の視点から、喉の痛み・咳の原因別に最適な市販薬の選び方を徹底解説。さらに、実際に売場で人気のおすすめラインナップを紹介し、「自分に合う薬を安心して選べる」ようにサポートします。

本記事はドラッグストア現役店長であり、登録販売者の監修のもと執筆しています。 取り上げる内容は厚生労働省・PMDA（医薬品医療機器総合機構）の公開情報や製品添付文書に基づいていま

まずは成分から理解する：ジヒドロコデイン vs デキストロメトルファン

ジヒドロコデイン（DHC）

• 作用：脳の「咳中枢」に直接作用し、咳そのものを強力に抑える。
• 特徴：効果が強いため夜間の咳き込みで眠れない人に適する。
• 注意：眠気・便秘・吐き気。15歳未満不可。呼吸抑制リスク。運転不可。

デキストロメトルファン（DXM）

• 作用：同じく咳中枢に作用するが非麻薬性。比較的安全性が高く、日中にも使用しやすい。
• 特徴：鎮咳効果はあるがDHCより穏やか。総合感冒薬に多く配合。
• 注意：眠気。MAO阻害薬併用不可。過量で中枢作用に注意。

共通注意：総合感冒薬は解熱鎮痛・抗ヒスタミン・鎮咳・去痰が複合配合されています。他の風邪薬や咳止めとの重複は危険です。

Ryo

ジヒドロコデインの方が強い作用があると言われている分注意点も多い成分だね。

【大人用】ジヒドロコデイン系（強めの咳止め）

ベンザブロックTプレミアムDX

おすすめ：のどの強い痛みと咳が同時につらい人。イブプロフェンで熱・痛みを抑えつつ、DHCで咳を止める設計。

• 主成分（1日量9錠）：イブプロフェン600mg、ジヒドロコデイン24mg、アンブロキソール45mg、dl-メチルエフェドリン60mg、抗ヒスタミン、無水カフェイン、VB群。
• 注意：15歳未満不可。妊娠後期は服用NG。胃潰瘍や高血圧などの持病がある人は注意。
• 価格：30錠 約1,750円／45錠 約2,200円。
• 口コミ：「眠れるようになった」「胃が重くなるので注意」

※服用にあたっては年齢や体質により使用できない場合があります。用法・用量を守り、必ず添付文書を確認してください。

ストナプラスジェルEX

おすすめ：痰を伴う咳。速溶カプセルでのどに素早く効く。

• 主成分（6カプセル）：ノスカピン48mg、L-カルボシステイン、ブロムヘキシン、アセトアミノフェン900mg、抗ヒスタミンなど。
• 注意：眠気。糖尿病・緑内障・前立腺肥大の人は要相談。
• 価格：24カプセル 約1,800円。
• 口コミ：「痰が切れやすくなった」「飲みやすい」

※服用にあたっては年齢や体質により使用できない場合があります。用法・用量を守り、必ず添付文書を確認してください。

ルルアタックCXプレミアム

おすすめ：炎症性の咳に。DHC＋ノスカピンのダブル鎮咳＋去痰＋炎症抑制成分入り。

• 主成分（9錠）：イブプロフェン600mg、ジヒドロコデイン24mg、ノスカピン48mg、L-カルボシステイン750mg、グリチルリチン酸、抗ヒスタミン。
• 注意：15歳未満不可。胃腸障害・高血圧など持病がある方は慎重に。
• 価格：18錠 約1,600円。
• 口コミ：「咳と痰に効いた」「夜ぐっすり眠れた」

※服用にあたっては年齢や体質により使用できない場合があります。用法・用量を守り、必ず添付文書を確認してください。

【大人用】デキストロメトルファン系（非麻薬性で日中も使いやすい）

ルルアタックTR

おすすめ：日中も強い咳が続く人。タイムリリース処方で効果持続。

• 主成分（4カプセル）：イブプロフェン400mg、DXM48mg、dl-メチルエフェドリン60mg、抗ヒスタミン、無水カフェインなど。
• 注意：眠気、MAO阻害薬併用不可。
• 価格：12カプセル 約1,400円。
• 口コミ：「持続力がある」「仕事中でも安心」

※服用にあたっては年齢や体質により使用できない場合があります。用法・用量を守り、必ず添付文書を確認してください。

新コンタックかぜEX持続性

おすすめ：朝晩2回の服用で済ませたい人。持続型カプセル。

• 主成分（4カプセル）：イブプロフェン、DXM48mg、dl-メチルエフェドリン60mg、抗ヒスタミン、ヨウ化イソプロパミド。
• 注意：眠気、持病がある方は注意。
• 価格：12カプセル 約1,500円。
• 口コミ：「長時間効いた」「鼻水にも効いた」

※服用にあたっては年齢や体質により使用できない場合があります。用法・用量を守り、必ず添付文書を確認してください。

パイロンPL錠ゴールド

おすすめ：バランス型の総合感冒薬。医療用PL配合を参考に設計。

• 主成分：アセトアミノフェン、DXM、ブロムヘキシン、プロメタジン、カフェイン。
• 注意：眠気。高齢者・持病持ちは慎重に。
• 価格：12包 約1,800円。
• 口コミ：「家族で常備」「バランスが良い」

※服用にあたっては年齢や体質により使用できない場合があります。用法・用量を守り、必ず添付文書を確認してください。

【咳だけに特化する薬】

メジコンせき止め錠Pro

• 成分：DXM単剤。シンプルで咳だけ抑えたい人向け。
• 注意：眠気あり。他の風邪薬と併用不可。
• 価格：20錠 約1,400円。
• 口コミ：「夜咳が止まった」「副作用少なめ」

※服用にあたっては年齢や体質により使用できない場合があります。用法・用量を守り、必ず添付文書を確認してください。

新ブロン液エース

• 成分：DHC＋グアイフェネシン＋抗ヒスタミン。
• 特徴：液体で即効性。メントールで爽快感あり。
• 価格：120ml 約1,200円。
• 口コミ：「のどが楽になった」「眠くなるので夜に良い」

※服用にあたっては年齢や体質により使用できない場合があります。用法・用量を守り、必ず添付文書を確認してください。

【子どもも使える選択肢】

新ルルAゴールドDXα（7歳以上）

おすすめ：家族で共用したい時。のどの炎症（トラネキサム酸）、熱（アセトアミノフェン）、咳（DXM）、痰（ブロムヘキシン）をカバー。

• 注意：眠気あり。用量遵守必須。7歳未満不可。
• 価格：36錠 約1,400円。
• 口コミ：「子どもでも飲めた」「家族で助かる」

※服用にあたっては年齢や体質により使用できない場合があります。用法・用量を守り、必ず添付文書を確認してください。

安全に服用するための5つのチェック

1. 1. 一剤に絞る：総合感冒薬＋咳止めの重複はNG。
2. 2. 眠気に注意：運転・危険作業不可。
3. 3. 持病持ちは相談：高血圧・心疾患・前立腺肥大・緑内障など。
4. 4. 妊娠・授乳は避ける：必ず医師相談。
5. 5. 受診目安：3〜5日で改善しない、呼吸困難・血痰・喘鳴は受診。

まとめ：症状と生活シーンで選ぶ

• 夜眠れないほどの咳：DHC配合（ベンザブロックT／ブロン液エース）。
• 日中も咳がつらい：DXM配合の持続型（ルルTR／コンタックEX）。
• 痰が多い：ストナプラスジェルEX。
• 家族で共用：新ルルAゴールドDXα。

つらい咳には成分の違いを知って正しく選ぶことが大切です。
市販薬で対処しながらも、長引く場合や不安な症状がある場合は早めの受診をおすすめします。

Ryo

咳止め薬は乱用の恐れのある成分に指定されているので、購入時は薬剤師や登録販売者の説明を聞いて下さいね！

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免責事項： 本記事は登録販売者による市販薬の一般的な情報提供を目的としたものです。医師の診断や処方に代わるものではありません。 体調に不安がある場合やアレルギー・持病をお持ちの場合は、必ず医師または薬剤師にご相談ください。

Ｒyo

ドラッグストア店長　登録販売者

「現役ドラッグストア店長・登録販売者として、医薬品・化粧品・日用品を日々ご案内しています。専門資格と実務経験を活かし、正確で信頼できる情報をわかりやすく発信。健康や美容に関する正しい知識と商品選びのポイントを解説し、読者の生活を安心して支えるブログを目指しています。」