スカルプシャンプーは本当に必要？男性の頭皮ケアを“今日から”変える選び方とおすすめ5選
頭皮のかゆみ・フケ・ベタつきに悩む方へ｜ドラッグストア店長が本気で考えた頭皮ケアの正解
ryohei
「毎日シャンプーしているのに、頭皮のかゆみやフケが気になる」
「夕方になると頭皮がベタつく」「ニオイが不安になる」
そんな悩みを抱えていませんか？
実はこれ、珍しいことではありません。
ドラッグストアの売り場に立っていると、年齢や性別を問わず、頭皮トラブルに悩む方が年々増えていると感じます。
この記事では、現役ドラッグストア店長の視点で、
- なぜ頭皮トラブルが繰り返されるのか
- シャンプーだけでは不十分な理由
- ドラッグストア商品と本格頭皮ケアの違い
を丁寧に解説しながら、今の頭皮状態に合ったケアの選び方をお伝えします。
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Contents
頭皮トラブルが繰り返される本当の原因
かゆみ・フケ・ベタつき・ニオイ。
これらは一見バラバラな悩みに見えますが、根っこは共通しています。
頭皮の「水分」と「皮脂」のバランスが崩れていることです。
洗いすぎによって必要な皮脂まで落とすと、頭皮は乾燥します。
乾燥すると、頭皮は「守らなきゃ」と判断して皮脂を過剰に分泌します。
その結果、
- 皮脂の過剰分泌 → ベタつき・ニオイ
- 乾燥状態の悪化 → フケ・かゆみ
という悪循環に陥ってしまうのです。
シャンプーだけでは限界がある理由
多くの方が「頭皮ケア＝シャンプー」と考えています。
もちろん、シャンプーはとても大切です。
ただし、シャンプーの役割は「汚れを落とすこと」が中心。
頭皮の状態を整え、安定させる役割までは担いきれません。
例えるなら、
- 洗顔＝シャンプー
- 化粧水・美容液＝頭皮ケア
という関係に近いです。
顔は洗うだけで終わらせないのに、頭皮だけは「洗って終わり」になっている。
これが、頭皮トラブルが長引く大きな理由です。
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スカルプシャンプーは本当に必要？男性の頭皮ケアを“今日から”変える選び方とおすすめ5選
ドラッグストアで買える頭皮ケア①
メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー
フケ・かゆみが気になる方に、まず候補に挙がるのがこちらです。
医薬部外品として、有効成分が配合されており、
「今つらい症状を落ち着かせたい」というタイミングに向いています。
- かゆみが出やすい
- フケが目立つ
- 頭皮が荒れやすい
こうした状態の応急対応としては、とても頼れる存在です。
ただし、症状が落ち着いた後も同じケアを続けると、
人によっては乾燥を感じやすくなることもあります。
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ドラッグストアで買える頭皮ケア②
キュレル 頭皮保湿ローション
「洗った後のケア」を補うアイテムとしておすすめなのが、頭皮用ローションです。
キュレルは乾燥性敏感肌向けの設計で、
頭皮のうるおいを守ることに特化しています。
- 洗った後につっぱる
- 頭皮が粉をふいたようになる
- 刺激に弱い
こうした方には非常に相性が良いです。
ただし、根本的な頭皮環境の立て直しという点では、
「保湿の補助」という位置づけになります。
リンク
フケ・かゆみ・脂漏性が気になる方に
ReBALAN（リバラン）薬用スカルプシャンプー
頭皮トラブルが続く方の中には、
「洗っても改善しない」「一時的によくなってもすぐ戻る」
と感じている方も多いのではないでしょうか。
ReBALAN（リバラン）薬用スカルプシャンプーは、フケ・かゆみ・脂漏性頭皮といった悩みを想定して設計された薬用シャンプーです。
頭皮トラブルを考えた有効成分設計
ReBALANは、頭皮環境の乱れに着目し、以下のような有効成分を組み合わせています。
- グリチルリチン酸2K：頭皮の炎症・赤み・かゆみを抑える
- サリチル酸：フケの原因となる角質トラブルにアプローチ
- 酢酸トコフェロール：頭皮環境をすこやかに保つサポート
「強く洗って抑える」のではなく、
乱れた頭皮環境を整えながら、トラブルを繰り返しにくくする考え方です。
毎日使いやすい低刺激処方
頭皮トラブルがある方ほど、刺激には敏感です。
ReBALANは、日常使いを前提に、不要な負担を抑えた設計になっています。
- パラベン不使用
- 鉱物油不使用
- エタノール不使用
- 着色料不使用
- シリコーン不使用
洗浄力が強すぎず、
洗い上がりが突っ張りにくいのも特徴です。
こんな方に向いています
- フケ・かゆみを繰り返している
- 脂漏性頭皮と言われたことがある
- 頭皮がベタつくのに乾燥も感じる
- 低刺激な薬用シャンプーを探している
症状が出てから対処するだけでなく、
「トラブルを起こしにくい頭皮環境を保ちたい方」に向いています。
他の頭皮ケアとどう使い分ける？
ReBALANは、毎日のベースとなる洗浄ケアとして使いやすい位置づけです。
- 毎日使うシャンプーで頭皮を整える
- 乾燥が気になる日は頭皮用ローションを併用
- さらに頭皮環境を整えたい場合は、集中ケアを取り入れる
このように、役割を分けて組み合わせることで、無理なく頭皮ケアを続けやすくなります。
シャンプーの次の一手として考えたい「頭皮パック」という発想
ここで一段階上のケアとして注目したいのが、洗い流す頭皮用パックです。
シャンプー後の頭皮は、
- 汚れが落ちている
- 成分がなじみやすい
という、ケアに最適な状態。
このタイミングで頭皮そのものを整えるケアを入れることで、
トラブルの起きにくい状態を目指します。
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GENE WAVE NMNスカルプパックとは
GENE WAVE NMNスカルプパックは、
年齢とともに変化する頭皮環境に着目して作られた、洗い流すタイプの頭皮用パックです。
特徴は、「洗う」ではなく「整える」ことにフォーカスしている点。
- シャンプーだけでは安定しない頭皮
- 乾燥と皮脂のバランスが乱れがち
- 年齢による頭皮の変化が気になる
こうした悩みを抱える方に向けた設計です。
NMN配合という考え方
NMNは、近年エイジングケア分野で注目されている成分です。
この商品では、「生やす」「治す」といった強い表現ではなく、
頭皮環境をすこやかに保つためのサポート成分として位置づけられています。
毎日のケアの中で、
「乱れにくい頭皮状態を目指す」という考え方に近いです。
使い心地と続けやすさ
テクスチャーはクリーム状で、頭皮に密着しやすいのが特徴。
- 垂れにくい
- 頭皮に直接なじませやすい
- 洗い流した後のベタつきが残りにくい
強い清涼感でごまかすタイプではなく、
落ち着いた使用感なので、年齢・性別を問わず使いやすい印象です。
どんな人に向いている？
- シャンプーを変えても頭皮が安定しない
- フケ・かゆみを繰り返している
- 頭皮ケアを一段階レベルアップしたい
- 刺激の強いケアは避けたい
「今すぐ何かを変えたい」というより、
これからの頭皮環境を整えていきたい方に向いています。
まとめ｜頭皮ケアは「洗う」から「整える」へ
頭皮トラブルは、放置すると繰り返しやすい悩みです。
大切なのは、
- 汚れを落とす
- うるおいを守る
- 環境を整える
この3つをバランスよく行うこと。
シャンプーだけで限界を感じている方は、
「頭皮そのものをケアする」という視点を、ぜひ取り入れてみてください。
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